Можна шаурму при вагітності

Під час виношування дитини багато жінок набирають зайву вагу. Уникнути цього можна, якщо дотримуватися рекомендацій лікарів і стежити за раціоном. Уникнути проблем зі здоров’ям можна, якщо повністю відмовитися від фаст-фуду. Необхідно пам’ятати, що вулична їжа небезпечна, складно переоцінити можливу шкоду від вживання неякісних продуктів під час вагітності.

При відсутності проблем із зайвою вагою, роботою ШКТ приготовану в домашніх умовах шаурму зрідка можна включати в раціон. Але робити її потрібно з свіжих продуктів.

Шаурма при грудному вигодовуванні

У період лактації, як і під час вагітності, бажано відмовитися від їжі, приготовленої в неперевірених місцях. Але істотної шкоди від домашньої шаурми не буде.

Увага! Включати в раціон донер-кебаб годуючі жінки можуть лише за умови, що у дитини немає алергії на інгредієнти входять до його складу. Кількість спецій бажано обмежити.