Все про кокосове масло

Кокосове масло можна застосовувати в різних цілях, як зовнішньо, так і всередину. Завдяки корисним властивостям кокосове масло покращує стан шкірних покривів, нормалізує обмін речовин і живить весь організм. Більш детальніше про всі плюси і мінуси кокосового масла ми поговоримо нижче.

Що таке кокосове масло?

Кокосове масло отримують з м’якоті кокоса. Таке масло насичено жирними кислотами, тому воно густіє при низькій температурі, а при -25 градусів стає твердим. Але якщо взяти таке масло в руки, то воно одразу ж розтане. Його можна зберігати в холодильнику, а при потребі розігрівати на водяній бані.

Кокосове масло можна застосовувати зовнішньо і всередину, тільки потрібно підбирати спеціальні масла, які призначені, або для того й іншого, або чисто для зовнішнього або внутрішнього використання.

Дивіться також:  Глінтвейн: користь і шкода, калорійність алкогольного та безалкогольного, протипоказання

Види кокосового масла

Гарячий метод

Такий метод створення кокосового масла відбувається із застосуванням гарячої обробки, що в підсумку руйнує корисні речовини в самому маслі і воно вже не буде придатне для внутрішнього використання.

Холодний метод

Холодний метод або холодний віджим — це метод холодного віджиму кокосового масла, який дозволяє зберегти всі корисні властивості і тому підходить для вживання всередину і зовнішньо.

У чому користь кокосового масла

Зволоження

Якщо у вас суха шкіра, то кокосове масло чудово зможе позбавити від такої проблеми. Воно підійде для шкіри обличчя, ліктів, долонь, колін і на будь-які інші зони вашого тіла.

Захист

Кокосове масло відмінно захищає шкіру від сонця. Тому, щоб не використовувати косметичні засоби, в яких невідомо який склад, краще намазати шкіру звичайним кокосовим маслом.

Дивіться також:  Підосичник: користь і шкоду для організму, корисні властивості, калорійність

Покращує травлення

Кокосове масло чудово допомагає травленню засвоїти жиророзчинні компоненти. Воно виводить токсини, вбиває бактерії і гриби роду Кандида. Масло є багатим джерелом на магній і різні вітаміни.

Регулювання холестерину

До складу кокосового масла входить лауринова кислота, яка заповнює в організмі брак корисного холестерину, який часто називають «хорошим» видом.

Для краси волосся

Саме кокосова олія благотворно впливає на ушкоджені волосся, тому з його допомогою потрібно робити спеціальні маски або додавати масло в шампунь.

Лікування кутикули

Якщо ви часто страждаєте задирками, то потрібно втирати в кутикулу кокосове масло і ви забудете про подібну проблему. Масло сприяє швидкому загоєнню і відновленню тканин.

Дивіться також:  Пельмені при грудному вигодовуванні: чи можна їсти в перший або другий місяць

Надає позитивний вплив на печінку

Насичені кислоти в кокосовому маслі благотворно впливають на печінку, допомагаючи їй відновлюватися після впливу алкоголю або ліків.

Допомагає скинути зайву вагу

Кокосове масло відомо, як прекрасний жіросжігателя. Воно допомагає придушити апетит і в теж час насичує організм корисними елементами.

Які корисні речовини містяться в кокосовому маслі

Кислоти: лауринова, міристинова, пальмітинова, олеїнова, каприлова, стеаринова, лінолева, капоновая.

Шкода кокосового масла

  • Не можна зловживати маслом, а інакше це підніме рівень «поганого» холестерину в крові.