Напій буза: користь і шкода для здоров’я, калорійність, протипоказання

Чим корисний напій буза

Буза – слабоалкогольний напій, що нагадує квас. Корисні властивості:

  • благотворно впливає на діяльність ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
  • надає антистресовий і заспокійливу дію, в тому випадку якщо в процесі приготування напою не використовували спиртові та хлібопекарські дріжджі;
  • допомагає перетравлювати жирну їжу;
  • при додаванні цукру і дріжджів буза бадьорить і веселить.

В залежності від використовуваної крупи приносить організму різну користь. Приготовлена на основі пшениці благотворно впливає на стресостійкість. Тому можна пити перед сном в якості заспокійливого засобу. Завдяки вмісту великої кількості магнію і калію робить благотворний вплив на роботу серця.

Напій, приготований на основі вівсяної крупи, містить антиоксиданти, які допомагають організму боротися зі шкідливими речовинами, які надходять з навколишнього середовища. Тому корисно вживати його працівникам шкідливих виробництв. Великий вміст вітаміну B сприяє зміцненню м’язової маси і правильній роботі серця. Бузу на основі вівсяної крупи можна пити діабетикам, так як вона допомагає нормалізувати рівень цукру в крові і холестерину.

Дивіться також:  Восьминіг: корисні властивості, хімічний склад, скільки калорій, протипоказання

Рада! Регулярне вживання напою на основі вівсяних пластівців допоможе зберегти красу і молодість.

Буза, приготовлена з рису, зміцнить стінки судин і капілярів, благотворно вплине на стан волосся і шкіри, зробить загальнозміцнюючу дію на весь організм.

Сторінка: 1 2 3 4 5