10. Пряна
Не витратне і просте у приготуванні блюдо. Інгредієнтів потрібно небагато, власне тільки риба і трави. З запеченої пряної тріскою впорається навіть починаючий кухар.
Продукти: 2 невеликих тріски, набір прянощів для риби, сіль.
Підготуйте рибу, очистіть її від нутрощів і кісток. Якщо у вас немає часу або бажання займатися обробленням тріски, вибирайте філе. Залишилося тільки натерти його сіллю і приправами.
До речі, в цьому питанні обмежень немає. Можна вибрати готовий набір або зібрати його самостійно. Не варто забувати, що для риби ідеально підходять європейські трави з ніжним ароматом. Східні прянощі будуть важкувато. Відмінне поєднання: свіжа м’ята, естрагон, чебрець, лимонне сорго.
Рибу краще загорнути в пергамент, інакше вона вийде дуже сухою. Запікати при 180 градусах протягом 25 хвилин.