Кедрові горіхи: користь і шкода для організму жінок при вагітності, ГВ, для чоловіків, дітей

Застосування кедрових горіхів

Користь кедрові горіхи приносять для всього організму. Якщо додати у ванну їх шкаралупу і макуха, то огрубіла шкіра прийде в норму. В цей же час завдяки виділяється парам, сировина буде діяти заспокійливо на нервову систему.

Ядра корисно додавати до складу різноманітних десертів, кремів і салатів. Вони допомагають надати їм тонкий аромат і приємний присмак. Можна вживати з тістечками, тортами, морозивом, мюслі і сиром.

Важливо! Кедрові горіхи – ефективний лікувальний засіб при відкладенні солей.

Корисні властивості кедрових горіхів при схудненні

Незважаючи на високу калорійність, горіхи приносять користь при схудненні. Їх рекомендують використовувати як перекус. Вони стимулюють вироблення холецистокініну – гормону, який дає сигнал мозку, що пора припинити приймати їжу.

У результаті знижується апетит, а насичення відбувається швидше. Організм споживає менше калорій, а зайві кілограми зникають самі по собі.

Крім того, горіхи допомагають нормалізувати обмін речовин, який також впливає на зниження ваги. Їдять їх невеликими порціями. У день можна з’їдати більше 40 г продукту.

У косметології

Кедрове масло цінують в косметології за омолоджуючі властивості. При регулярному вживанні воно допомагає розгладжувати зморшки, відновлювати волосся, шкіру і нігтьові пластини.

Дивіться також:  Шаурма: користь і шкода, види, склад, протипоказання, чи можна при вагітності

До складу продукту входять активні речовини, які нейтралізують дію нікотину, а також алкоголю. Вони надають згубний вплив на бактерії і ведуть боротьбу з поганим запахом з рота.

Кедрове масло допомагає:

  • справлятися із зайвою жирністю шкірних покривів особи;
  • у короткі терміни усуває прищі;
  • підвищує тургор шкіри, сприяючи її омолодженню;
  • покращує колір обличчя;
  • захищає шкіру від ультрафіолету.

Для отримання бажаного ефекту разову порцію крему або гелю треба додати 4 краплі продукту. В’яне і надто жирну шкіру можна протирати один раз в день маслом, яке нічим розводити не треба. За допомогою такої процедури обличчя стане підтягнутим і помітно омолодиться.

Корисна маска для волосся на основі кедрових горіхів. Під час приготування необхідно підготувати:

  • кедрові горіхи – 4 ст. л.;
  • воду.

Покроковий процес:

  • В дерев’яну ступку насипати горіхи. Потовкти.
  • Поступово підлити воду. Повинна утворитися густа кашка.
  • Перекласти в керамічну ємність. Відправити в духову піч.
  • Залишити на півгодини при температурі 150°С.
  • Отримане кедрове молочко втирати щодня 14 днів в коріння волосся.

Після пройденого курсу роблять перерву на два місяці.

Підсмажені ядра поліпшить смакові якості салату

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7