Результати дієти
При відсутності протипоказань, схуднення на томатному соку має ряд позитивних моментів. З його допомогою виводиться зайва рідина, шлаки і токсини.
Наявність в томатах клітковини допомагає м’яко очистити кишечник, поліпшити метаболізм і травлення, що важливо в процесі схуднення. Антиоксиданти, що входять до складу томатів, здатні зупинити процес старіння організму.
Крім того, дієта на томатному соку, на відміну від інших, не призводить до дратівливості, оскільки сік допомагає організму виробляти гормон радості – серотонін.
З допомогою томатного раціону можна скинути від 5 кг в тиждень до 1 кг в день. Все залежить від індивідуальних особливостей організму.
Відгуки про томатної дієти
Уляна, 27 років: «Півроку тому вирішила позбавитися від 8-10 зайвих кілограмів. Вибрала дієту на томатному соку і рисі. Перші результати побачила вже через 4 дні – моє відображення в дзеркалі помітно змінилося. На даному раціоні втратила 6 кг. Щоб закріпити результат, через тиждень перейшла на харчування за Дюкану. Скинутий вага назад не повернувся і це радує».
Ганна 22 роки: «Ділюся своєю радістю: скинула 10 кг Використовувала кефірно-томатну дієту. Було дуже важко перші два дні, але потім втягнулася і спокійно, без негативних емоцій, дійшла до кінця».
Сніжана, 36 років: «Раз в місяць влаштовую собі розвантажувальний день на томатному соку. Завжди втрачаю 1 кг. Але мене навіть не втрата ваги більше приваблює, а можливість очистити організм від зашлакованості».
Наталя, 30 років: «До дієт ставлюся скептично. Але після того, як начиталася про користь помідорів, вирішила спробувати дієту на рисі і томатному соку. Сказати, що я голодувала, не можу. Рис добре насичує, хоча мені він за тиждень приївся. Сік використовувала свіжовичавлений. Мій результат – мінус 5 кг за тиждень. Вже порекомендувала цю дієту подругам і мамі».
Свіжовичавлений сік – найкорисніший
Купити томатний напій, звичайно, простіше. Але для тих, хто збирається з його допомогою схуднути, доцільніше готувати його самостійно — ефекту й користі буде набагато більше. Для цього достатньо мати соковижималку. У такому соку не буде шкідливих добавок і барвників.
