Корисні поради

Щоб виключити можливі ускладнення зі здоров’ям і отримати від їжі максимум користі, необхідно поставитися до складання раціону з відповідальністю. Бажано попередньо обговорити можливість вживання продукту з лікарем. Він дасть індивідуальні рекомендації, враховуючи якість лактації та особливості здоров’я дитини. Під час грудного вигодовування рекомендують орієнтуватися на наступні поради:

• покупні напівфабрикати необхідно замінити домашніми;
• небажано вживати страву частіше 1 рази на тиждень;
• при складанні раціону потрібно стежити за реакцією дитячого організму;
• пельмені необхідно вживати з овочевим салатом для кращого засвоєння білка;
• перед приготуванням страви потрібно звірити термін придатності;
• напівфабрикати їдять свіжоприготовленими, в гарячому вигляді;
• в якості заправки страви заборонено використовувати оцтову кислоту, майонез і кетчуп.

Важливо! Для підвищення жирності грудного молока потрібно з’їсти напівфабрикат зі свининою.