1. З рисом
Продукти: 300 г відвареного рису і сочевиці, панірувальні сухарі, сіль, олія.
Пропустіть відварні бобові через м’ясорубку. Змішайте її з рисом, буде краще, якщо він трохи розвариться. Посоліть, зліпіть колеты і смажте. Це досить ситне блюдо, тому замініть звичний гарнір овочевим салатом або нарізкою.
Порада: щоб котлети не розвалювалися, можна додати яйце. Воно доречно в будь-якому рецепті, крім пісного.