4. Перець фарширований куркою, грибами і булгуром
Інгредієнти:
- 6 перців,
- 600 г курячого філе,
- 150 г булгуру (відвареного),
- гриби – 100г,
- сіль,
- цибулина.
Приготування:
Куряче філе порізати на шматочки і обсмажте. Подрібніть гриби, найпоширеніший варіант – печериці. Якщо у вас є можливість використовувати свіжі лісові, їх потрібно спочатку трохи загасити у воді, а потім вже обсмажити. Печериці можна відразу ж відправляти на сковорідку, трохи пізніше додайте порізану цибулю.
Змішайте курку, булгур і гриби. Цією масою Нафаршируйте перці і приготуйте їх будь-яким способом. Якщо будете запікати, тоді розріжте овочі на половинки і зверху посипте тертим сиром.
3. Перець фарширований баклажанами
На 10 перців середньої величини потрібно 900 г баклажанів, головка часнику. Баклажани порізати на маленькі квадратики, кладіть їх у тарілку, кожен шар пересипаючи сіллю. Якщо пропустити цей етап, вони будуть гірчити. Через 20 – 30 хвилин, відіжміть сік і викладіть їх на сковорідку, обсмажте.
Подрібніть часник, змішайте його з баклажанами. Начинка для перців готова, залишилося тільки їх нафарширувати, а також вибрати відповідний спосіб приготування.