6. Перевірити самооцінку.

Нерідко ревнощі — це результат невпевненості в собі, побічний ефект особистих комплексів. В такому разі поведінку партнера може взагалі бути ні при чому, адже суть проблеми криється в заниженій самооцінці ревнивця. Ось кілька питань на визначення її рівня:

• Чи вважаю я себе успішною людиною як мінімум в одній сфері?
• Виправдовується більшість моїх очікувань, планів?
• Якби зараз проходив конкурс на моїй роботі, міг(ла) би я посісти призове місце?
• Часто я вірю в те, що зможу впоратися з майбутніми труднощами, і рішуче поринаю у справу з головою?
• Я віддаю перевагу ризикувати, якщо бачу в цьому вигоду, або ігнорувати надані шанси, боячись поразок, невдач?

Якщо хоча б на 2-3 питання пролунала відповідь «ні», є проблеми з адекватним сприйняттям себе. Однак партнер не зобов’язаний вирішувати ці труднощі або виконувати роль психотерапевта. Для цього є фахівці, до яких бажано звертатися з такими негараздами. Це важливо як для майбутнього відносин, коханої людини, так і для власних перспектив, благополуччя.