Гонитва за кар’єрним просуванням і достатком сприяє виникненню не тільки професійних стресів, але і «емоційного вигорання» працівників. Особливо схильні все більш «модною»  ті, хто тісно спілкується з іншими людьми. Негативні емоції, не отримавши «розрядки», накопичуються всередині людини. Хронічні стреси без звільнення від негативу пожирають енергетичні та особистісні ресурси. Полум’я вже звичною на Заході хвороби не щадить ні досвідчених професіоналів, ні молодих амбітних фахівців.

Що називають професійним вигорянням?

Так назвали механізм захисту, який з’являється як часткова або повна втрата емоцій внаслідок психотравмуючих впливів.

Симптоми:

• Відчуття «выжатости», пригніченості.
• Зниження задоволеності роботою.
• Безпричинне почастішання головних болів.
• Розлади ШКТ.
• Різкий набір або втрата ваги.
• Порушення сну, лібідо.
• Загальмованість і сонливість вдень.
• Різке зниження сенсорної чутливості, наприклад, зору, слуху.
• Підвищена дратівливість на дрібні події.
• Байдужість до результатів роботи або сверхпритязательность.
• Відраза до роботи.

У групі ризику в першу чергу:

• Інтроверти і представники екстремальних професій.
• Відчувають постійний робочий конфлікт: «розриваються» між роботою і сім’єю жінки або вимушені доводити професіоналізм новачки.
• Схильні до страху втрати роботи. Наприклад, люди старше 40-45 років або займаються фрілансом.
• Жителі мегаполісів, вимушені спілкуватися з безліччю незнайомців у громадських місцях.
• Без досвіду подолання професійного стресу.