Норми вживання

Щоб користь редиски відчувалася в повній мірі, і організм після його вживання отримував необхідну кількість вітамінів і ферментів, досить з’їдати 150 г продукту в день. Хоча лікарі-гастроентерологи не згодні з цим висновком і вважають, що редис слід вживати не більше одного — двох разів в тиждень і тільки в складі овочевого салату.

Щодня є овоч можна тільки в тому випадку, якщо після його прийому не виявлено жодних побічних ефектів і змін в самопочутті.

Процес перетравлення редиски в організмі займає близько трьох годин

Рецепти народної медицини

Відвар з редису і його бадилля, а також сік цього корисного овоча, часто застосовують у медицині. Засіб здатне надавати допомогу при лікуванні багатьох недуг, починаючи з простуди і закінчуючи радикулітом, гіповітамінозом і невралгією. Рецептів приготування народних ліків багато, кожна людина може підібрати більш відповідний варіант особисто для себе.

Від радикуліту і мігрені

Інгредієнти:

• редис (м’якоть) – 10 г;
• бадилля – 10 г;
• вода – 200 мл

Процес приготування:

• Листя коренеплоду висушити, змішати з водою, доведеної до кипіння.
• М’якоть натерти на тертці, додати у відвар.
• Залишити при кімнатній температурі на 30 хвилин.
• Процідити.

Використовувати як примочок 2 рази в день.

При гастриті, авітамінозі

Інгредієнти:

• бадилля редиски – 15 г;
• бадилля моркви – 5 м;
• вода – 200 мл

Процес приготування:

• Зелень висушити, добре подрібнити.
• Залити киплячою водою.
• Дати 20 хвилин настоятися.
• Пропустити крізь марлю.

Пити по 50 мл 3-4 рази на добу.

Редис містить в собі природний антибіотик — фітонциди

Від запорів і при атонії кишечника

Інгредієнти:

• вода – 1 склянка;
• листя редису – 20 р.

Процес приготування:

• Бадилля коренеплоду промити, обсушити, дрібно нарізати.
• Воду довести до кипіння, залити їй зелень.
• Дати настоятися одну годину.
• Процідити.

Пити настій по 50 мл 3 рази в день після їжі. Тривалість лікування — три дні.

Для зміцнення імунітету

Склад:

• редька – 200 г;
• зелень петрушки – 100 г;
• сік лимона – 5 мл;
• мед – 10 р.

Рецепт:

• Овочі та зелень помити, подрібнити.
• Змішати з іншими компонентами.
• Помістити в холодильник на 5-6 годин.

Вживати препарат по 1 чайній ложці 2 рази в день до їжі.

Лікування радикуліту

Продукти:

• редис – 6 шт.;
• бинт.

Рецепт:

• Коренеплід помити, подрібнити на тертці.
• Викласти масу на бинт або марлю.
• Прикласти до попереку, закріпити.

Компрес робити раз в день, ходити з ним протягом 30-60 хвилин.

При ГРВІ і бронхіті

Рецепт добре себе зарекомендував при лікуванні бронхіту, хронічного кашлю та застуди. Для приготування мікстури необхідно змішати 100 мл горілки з 100 мл соками редиски, лимона, алое, буряків, цибулі і журавлини. Додати до складу 1 ст. л. меду і чайну ложку цукру. Ввести бальзам в темну тару, щільно закупорити і прибрати в холодильник. Приймати три рази на день по 10 мл

Важливо! Такий спосіб лікування не підходить дітям і жінкам в положенні. Також під час застосування препарату слід утриматися від водіння автомобіля.

Редис слід використовувати в свіжому вигляді, після тривалого зберігання у нього грубіють волокна і підвищується рівень крохмалю