3. З йогуртом

Спробуйте цей салатик з дієтичним соусом – він легкий і ніжний, тому в захваті будуть всі домочадці!

Візьмемо курячу грудку. Замаринуем її перед приготуванням з італійськими травами, рубаним часником і раст. маслом. Через 30 хвилин посмажимо звичним способом грудку і наріжемо її невеликими шматочками.

Листя салату (вони називаються Ромен) порвемо руками на маленькі фрагменти. Після займемося соусом: для нього краще візьміть натуральний йогурт і чим густіше, тим краще, сухі трави і зернову гірчицю – всі інгредієнти потрібно перемішати між собою.

Нарізаємо білий хліб і гарненько присмачити його натертим часником. Далі, підсушити хліб в духовці. Заправляємо в тарілці салат «Цезарем» (соус), викладаємо грінки, а на них натираємо пармезан. Акуратно все перемішуємо. Прикрашаємо салат смаженої курочкою і скибочками сиру.