Як пробачити зраду: 8 основних кроків і чи варто їх робити

2. Поставити себе на місце партнера

Будучи ще на дистанції з партнером, але вже після гострої емоційної фази, важливо обміркувати свої відносини масштабно. Що призвело до зради? Справа тільки в легковажності, ненадійності пари? Чи, може, допускали помилки обидві сторони?

Постаратися зрозуміти мотиви зрадника — значить почати вирішувати проблему. Які ще питання можна поставити собі, щоб визначити причину невірності?

  • Погіршилася моя зовнішність, фізична форма останнім часом? А як виглядає мій партнер?
  • Часто я сприймав(а) ідеї, думки своєї пари недостатньо серйозно, як порожню балаканину?
  • Почастішали сварки між нами за останній рік? В чому була їх основна причина?
  • Все добре у нас в ліжку? Засуджував(а), висміював(а) я пропозиції партнера? Давно у нас було щось нове в сексі?
  • Чи Не занадто категорично, грубо я критикував(а) коханої людини?
  • Чи достатньо я відкрито висловлював(а) свою любов і турботу? Як часто за останній час я говорив(а) слова на зразок «дякую» або «я ціную те, що ти робиш»?
Дивіться також:  Психологічне консультування: що це таке і види консультацій

Марно думати, ніби у всьому винен тільки партнер. Якщо постраждала сторона вела себе чи не ідеально, а зрадник завів роман на стороні необґрунтовано, вина жертви все ж є. Зрештою, рішення будувати щось серйозне з патологічно невірним чоловіком — теж помилка.

Іноді все відбувається набагато простіше — зрадник сам називає причину адюльтеру. Однак це не звільняє від необхідності ретельно обміркувати ситуацію.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7