Меню

Якщо цибульна дієта вам не підходить, вам доведеться дотримуватися певного раціону харчування протягом семи днів. Суп ви можете їсти стільки, скільки захочете, а от інші продукти харчування слід обмежити.

Перший день дієти включає в себе помідори та яловичину (400-500 грамів). Ви можете замінити її також курячим філе або нежирної рибою. Свіжих помідор можна їсти вдосталь. Фрукти в цей день їсти не можна.

У другий день можна фрукти, овочі (крім картоплі), суп.

У третій день можна їсти тушковані, варені і свіжі овочі без додавання олії. Разом з супом можете вживати листову зелень, але тримайтеся подалі від кукурудзи і гороху. У цей день ви можете собі дозволити пару штук запеченої картоплі, додавши до неї невелику кількість масла.

На четвертий день пийте молоко (2 склянки) і їжте банани (2 штуки). Незмінним залишається те, що необхідно пити велику кількість води і їсти овочі, фрукти.

На п’ятий день ви можете собі дозволити будь-які фрукти, окрім бананів. Пити можна журавлинний морс, чай, кава без цукру і молока, а також багато води.

Шостий день передбачає листові овочі, яловичину і цибульний суп. Помідори необхідно замінити свіжими огірками, капустою і червоним перцем. Фрукти є не дозволяється.

На сьомий рекомендується вживати цибульний суп, бурий рис разом з фруктовими соками без цукру.