Результати дієти 800 ккал

Дієта 800 калорій – грамотний підхід до схуднення, вона допоможе скинути зайву вагу без шкоди для здоров’я. Завдяки цьому методу ви збережете свою красу і придбаєте довгоочікувані форми. Дотримуватися дієти можна тривалий час, поки не отримаєте бажаного результату. Можливість зривів мінімальна, так як харчування збалансовано.

Незважаючи на переваги цієї дієти, слід проконсультуватися з лікарем. Також не бажано дотримуватися дієти нерожавшим жінкам.

Відгуки про дієту 800 ккал

Андрій, 37 років. Три місяці дотримуюся цієї дієти. Спочатку важив 105 кг, зараз – 85. Перші дні вага йшов повільно. Було внутрішнє розчарування, але мета була понад усе. Незважаючи на відсутність результату, продовжив дієту. Через чотири дні вага почав стрімко падати, тому було близько двох тижнів. Потім на якийсь час знову «застиг». Кількість калорій вимірюю «на око», спеціальних ваг не маю. На вихідні незначно збільшує обсяг їжі, так як мені важкувато постійно обходитися 800 ккал. У планах скинути ще 10 кг, а потім дотримуватися правильного харчування.

Валентина, 28 років. Кілька разів починала дієту, але поки не вийшло протриматися до потрібного результату. Сидячи вдома, дуже важко не думати про їжу. Великий мінус дієт, що втрачені кг дуже швидко повертаються. Планую вийти на роботу і почати дієту заново.