Результати дієти 5 столових ложок

Завдяки цій дієті за тиждень можна скинути 5-6 кілограм, а за місяць і до 20 кілограм. Все залежить від того на скільки багато зайвої ваги. Чим менше зайвої ваги, тим повільніше буде йти кілограми. Якщо результат за тиждень буде не таким, яким хотілося б. В цьому випадку краще прибрати пару прийомів їжі. Так само цей прийом можна зробити для швидкого досягнення результату. Досягнувши потрібно результату і втративши зайві кілограми, не потрібно починати знову є все у великих кількостях. Краще дотримуватися правила є невеликі порції. Тоді і шлунок не буде перевантажений не потрібною роботою і вага завжди буде в нормі.

Відгуки схудлих

Христина, 25 років

Під час вагітності я їла дуже багато. Практично постійно. Я не могла зупинитися. Мені хотілося все і одразу. Тоді я не бачила того, наскільки сильно я поправилася. Але вже після пологів в один день я подивилася на себе і не дізналася. З милою стрункої дівчини я перетворилася в когось потворного. Дитина був маленький, і піти в спортзал я не могла собі дозволити. Я почала переглядати дієти. Все було не те, адже я годувала грудьми. А багато продуктів з цих дієт я не могла собі дозволити. І тут я знайшла дієту «5 столових ложок». Вирішила спробувати. Спочатку було дуже складно, адже мої шлунок був дуже сильно розтягнутий після необмеженого харчування під час вагітності. Але я не зупинилася. І дуже цьому рада. Трохи більше ніж через місяць я втратила зайві кілограми. Завжди дотримуюся правил цієї дієти і вага у мене не додається.

Олена, 30 років

За своє життя пробувала багато дієт. Давалися вони мені важко. Результат був не дуже помітний. Так, і після дієт вага швидко повертався. Тут я знайшла для себе вихід – є все, але маленькими порціями. 5 ложок якраз оптимальна порція. Це і не багато, і не мало. Завдяки цій дієті я прибрала всі зайві кілограми. До того ж для мене це стало не просто дієта, а спосіб життя.