Погодинна дієта для схуднення меню на кожен день

Відгуки про погодинної дієті

  1. Погодинну дієту ще називають вуглеводно-білковою. Вона дуже ефективна і в цьому я переконалася на власному досвіді. Харчуюся кожні 2-3 години і відчуваю себе чудово. Навіть не встигаю як слід зголодніти. Крім того, що за тиждень я схудла на 3 кілограми, почала почувати себе набагато краще! У мене з’явилося більше енергії і сил. Вранці мені стало легше вставати, пройшла безсоння. З того часу, як я сіла на дієту, витрачаю на приготування страв у два рази менше часу, так як цей режим харчування включає в себе
  2. Погодинна дієта хороша тим, що вона включає в себе безліч продуктів: м’ясо, фрукти, овочі. З тих пір, як я почала дотримуватися такого режиму харчування, схудла на 5 кілограмів. Я перепробувала безліч різних дієт і можу з повною упевненістю сказати, що ця найкраща! На роботі я не відчуваю голоду, вранці відчуваю бадьорість і прилив сил, а вночі чудово сплю. Про шкідливу їжу я забула назавжди, так як отримую всі необхідні вітаміни з овочів і фруктів.
Дивіться також:  Білково-вуглеводна дієта для схуднення меню та відгуки