Як правильно пити
Застосування: в першу чергу, яблучний оцет приймається для повного очищення організму, і тільки потім, після видалення шкідливих речовин, сприяє зниженню зайвої ваги.
Пити оцет необхідно кожен день, перед сніданком, за принципом – одна столова ложка яблучного оцту, розведена на 200 міліграм теплої води. Таким способом, можна застосовувати оцет просто в якості профілактики, але якщо грунтовно хочете зайнятися своєю вагою, тоді пити яблучний оцет необхідно три рази на день, за півгодини до прийняття їжі.
Варто пам’ятати що яблучний оцет містить кислоти, які, потрапляючи в ротову порожнину, можуть негативно впливати на емаль зубів. Тому пити його потрібно через соломинку або обов’язково після прополоскати порожнину рота чистою водою.
Схуднути за допомогою яблучного оцту цілком можливо, потрібно тільки почати. Звичайно, вплив на організм буде відбуватися по-різному. Хтось отримає перші ознаки результату всього через два тижні, а у кого-то вони можуть з’явитися тільки через три місяці. Подібна індивідуальність часом спонукала тих, хто починав курс оцтової дієти, залишити приймати його. Можливо, їм було просто лінь продовжувати далі, або живили неправильні надії на швидке схуднення. Багато залежить від рівня зашлакованості організму.
Але це не привід. Тут необхідні регулярність і постійне завзятість. Якщо ви не вірите самі в себе, тоді у вас точно нічого не вийде.
Що краще, швидке схуднення і нанесення шкоди організму, або повільне, але стабільне скидання ваги, і підтримка здоров’я?
Але не всім можна вживати яблучний оцет. В виду того, що в ньому міститься дуже багато кислот і ферментів, оцет протипоказаний для, які страждають гастритом, виразкою шлунка та високою кислотністю. Перед застосуванням обов’язково обстежтеся у лікаря.
