Психологія.

• Стійкість до стресу виходить помітно на новий рівень. Зменшуються роздратування, гнів, агресія.
• Боротьба з лінню стає більш ефективною. Зникає апатія, депресія, підвищується активність, формуються адекватні амбіції і бажання їх втілювати.
• З’являються сили для того, щоб відмовлятися від шкідливих звичок — куріння, пристрасть до ігор, алкоголю, нездорової їжі, клептоманії і т. п.
• Психіка відновлюється після панічних атак. Медитації також виступають в якості профілактики таких реакцій.
• У характері виявляється організованість нарівні з умінням адекватно виражати власні емоції.
• При правильному підході зникають комплекси, вирішуються проблеми, пов’язані зі страхами, фобіями.
• Практикується самоизучение. Людина поглиблює знання про власну особистість. Вчиться визначати і ставити цілі, успішно досягати їх. При цьому невдачі сприймаються як привід спробувати ще, а не провал і відмова від ідей. Приходить усвідомлення і прийняття потаємних бажань, себе в цілому.
• Прощаються помилки минулого, майбутнє бачиться потенціалом для нових можливостей. Зникає тенденція до ескапізму (уникання реальності).
• Відчуття спокою, умиротворення стає більш частим. Переважають позитивні емоції, оптимізм, хороший настрій.
• Виробляється адекватна самооцінка, впевненість у собі, правильне оцінювання себе, своїх сил.