Фізіологія.

• Нормалізується тиск, знижується ризик гіпертонічного кризу. Зменшується запаморочення, шум у вухах, оніміння в кінцівках.
• Змінюється постава. Асани для медитації зміцнюють околопозвоночные м’язи, роблять їх більш витривалими, сильними.
• Пульс приходить у норму. Знижується рівень холестерину, здійснюється профілактика захворювань серцево-судинної системи, діабету. Організм швидше відновлюється після інсульту.
• Астма, бронхіт, інші хвороби дихальної системи переносяться легше. Напади кашлю, задухи стають більш рідкісними, гострі форми з часом зовсім зникають. Збільшується об’єм легенів.
• Підвищується імунітет. Запальні процеси згасають. Потреба в ліках, які підтримують імунну систему, помітно знижується.
• Скорочується необхідну кількість сну. Організму для відпочинку потрібно менше годин, при цьому якість сну підвищується.
• Загальмовуються процеси старіння. Загальний показник тривалості життя зростає.
• Підвищується больовий поріг, із-за чого хронічні болі здаються не такими сильними. Особливо ефективно при головних болях, викликаних спазмами судин.
• Шкірні захворювання проявляються менше. Поліпшується лимфоциркуляция, відновлюється кровообіг.
• Налагоджується робота шлунка, кишечника. Пропадає їх дратівливість, спазми, кольки, печія, напади нудоти або здуття.