Що дає медитація і навіщо вона потрібна? 50 фактів

Духовність.

  • Зміцнюється зв’язок між тілом, свідомістю і розумом. Приходить усвідомлення свого зв’язку з природою, навколишнім світом в цілому.
  • При використанні молитов своєї релігії як мантр зв’язок з вірою стає тіснішим.
  • Відбувається усвідомлення і прийняття істин, що допомагають легше встановлювати контакт зі світом, людьми.
  • В душі встановлюється спокій, незворушність. Людині стає легше контролювати кожну думку, емоцію, дію.
  • Посилюється можливість протистояти особистим спокусам — від елементарних згубних звичок до гріхів в прямому їх значенні.
  • Посилюється інтуїція. Її підкріплює досвід, який підсумовується за все усвідомлені роки.
  • Виявляється прагнення до саморозвитку, особистісного зростання, розуміння безмежності можливостей. Відкриваються шляхи для цього.
  • Відчувається внутрішній резерв енергії, частіше званий «другим диханням».
  • Людина вчиться помічати прекрасне, творити його. Він знаходить шляхи черпати енергію зі звичайних явищ, які залишаються проігнорованими іншими людьми.
  • Приходить усвідомлення важливості кожної події з минулого або поточного часу. Встановлюється зв’язок між самим подією, його причинами та призначенням.
Дивіться також:  Роздвоєння особистості: що це таке, діагностика і лікування