Що дає медитація і навіщо вона потрібна? 50 фактів

Соціальність.

  • Розвивається емпатія. Посилюється розуміння причин поведінки оточуючих. Людина вчиться співчувати, співпереживати, підтримувати. Розділяються поняття «співчуття» і «жалість».
  • Проявляється поблажливість до вад інших. Зростає гармонія у спілкуванні з випадковими незнайомцями і близькими.
  • Знижується рівень конфліктності. Немає бажання сперечатися з ким-то, робити капості, проявляти агресію.
  • Навіть новий знайомий виглядає як відкрита книга. Легше вивчати характер незнайомця з сущим дрібниць.
  • Незручність від спілкування з малознайомими людьми або від першого знайомства проявляється набагато менше. Покращена робота мозку дозволяє швидше знаходити теми для розмови, спрямовувати розмову, керувати нею.
  • Зростання продуктивності, комунікабельності позитивно позначається на робочій сфері. Отримувати підвищення, заручатися підтримкою спонсорів або партнерів виходить краще.
  • Поліпшується мова — її темп, розстановка логічних пауз, навіть тембр голосу. Оточуючі починають це оцінювати, що позитивно впливає на їх ставлення до оповідачеві.
  • Ораторські виступи проводяться з великим успіхом, меншим стресом. Відкриваються нові важелі впливу на аудиторію.
  • Посилюється енергетичний вплив на співрозмовника. Стає легше розвеселити його, заспокоїти, передати потрібний настрій.
  • В силу перерахованих причин розширюється коло друзів, налагоджуються відносини з близькими, колегами, партнерами по хобі.
Дивіться також:  Як познайомитися з чоловіком для серйозних відносин: 10 ідей

Дізнавшись, що дає медитація, шкода буде не випробувати її дію на собі. Шлях до успіху може виявитися тернистим, складним, заплутаним. Проте результат того вартий. До того ж, до складнощів краще підходити з азартом, приємним передчуттям. Немає впевненості в достовірності цих 50 фактів? Їх можна протестувати, особисто почавши практики та перевіривши їх користь на власному досвіді.