3. Фісташки | 15$ за кг

Батьківщина фісташкового дерева – Іран і Сирія. Складно знайти людину, яка не погодився б з тим, що фісташки володіють дивовижним і неповторним смаком.

Раніше вважалося, що постійно вживання цих горіхів призводить до омолодження і зміцненню організму.

Зараз фісташки ростуть в Азії, Америці, Австралії та Африці. Комфортне середовище для плодоношення – це посушливий клімат, який буває в пустелях.

В магазині коштує дуже дорого, та найчастіше до них додають сіль.

Їх збирають за допомогою спеціальних машин, але тільки вночі, бо під сонцем листя виділяють ефірні масла, і може запаморочитися голова.

Корисні властивості: запобігають амнезію, підвищують імунітет, гемоглобін, знижують стрес, заповнюють втрачену енергію, покращують очне здоров’я. Допомагають впоратися з депресією, тривожними розладами.

Калорійність на 100 гр.: 556 ккал.