Адиктивна поведінка: що це таке, як розпізнати і побороти

Як розвивається адиктивна поведінка

Будь-яка залежність починається з звички, яка, засвоюючи, змінює структуру мозку. Розвивається вона не за один день і завжди за однією схемою.

Експериментування.

Людина епізодично здійснює приємне для себе дію або приймає психоативное речовина. Вироблений мозком нейромедіатор дофамін, підвищує настрій і мотивацію, викликає відчуття ейфорії. На першому етапі залежність практично не позначається на навчанні, роботі, стосунках.

Пошук емоційного підйому.

Коли дію дофаміну закінчується, людина повертається до звичайного життя або вирішує повторити дію. Часті епізоди адикції виробляється звичка, яка призводить до змін у поведінці, харчових пристрастях, лексиконі.

Дивіться також:  Демотивація: що це таке і коли від неї є користь?

Зловживання.

Звична дія стає єдиним варіантом реагування на будь-які негаразди. При цьому людина категорично заперечує залежність і вірить, що в будь-який момент може припинити свої дії. Але поступово адиктивна поведінка стає переважаючим, відбивається на всіх сферах життя, перестає приносити очікуване задоволення. На цьому етапі деструктивна поведінка стає нормою.

Залежність.

Через деструктивних дій порушується робота всіх органів, відбуваються біологічні зміни структури мозку, резерви організму виснажуються і на тлі залежності з’являються серйозні захворювання. На цьому етапі поведінка стає асоціальною: людина втрачає інтерес до будь-якої діяльності, здатний вчинити правопорушення, проявити насильство.