Не можете поснідати, поки не перегорне повідомлення в мережі? Вирушаєте темної ночі в ларьок за сигаретами чи хот-догом? Говорите «так» келиху вина, навіть якщо потрібно сісти за кермо? Ви, правда, думаєте, що ваші спроби сховати цукерку ніхто не помічає? Так, це залежність або, як кажуть вчені – адиктивна поведінка. Про те, які залежно підстерігають сучасну людину, як розвиваються і розпізнаються, розповідаємо у статті.

Що таке адиктивна поведінка

Адиктивна поведінка — це один з типів девіантної поведінки, яке виражається бажанням позбутися психологічного дискомфорту за допомогою певних речовин (алкоголь, наркотики) або повторюваних дій (ігроманія, трудоголізм, переїдання). Addictus (аддиктус) – юридичний термін, яким називають боржника, засудженого на рабську покору кредитору. Тобто метафорично адиктивна поведінка – це глибока залежність від зовнішньої принуждающей сили, яка вимагає повної покори і отримує його. Відповідно едикт – залежна людина, не здатний контролювати свою пристрасть до тих чи інших вчинків.

Аддиктивным поведінкою в психології називають цілу групу розладів, об’єднаних одним терміном «хвороби залежності». Зазвичай такий образ дій руйнівно впливає на здоров’я та діяльність самого адикта, його близьке і більш широке соціальне оточення.

Адиктивна поведінка характерна тим, що людина витрачає значну частину свого часу на задоволення хворобливої пристрасті. Він перестає розвиватися як особистість, не може обирати і контролювати те, що він робить, приймає або використовує. Але головне – він не здатний самостійно впоратися зі своїми звичками. Поступово формується оточення таких же залежних особистостей і це все не дає людині вирватися із замкнутого кола адикцій.

Види аддиктивногоо поведінки:

• Хімічна адикція – це неконтрольований потяг до психоактивних речовин (ПАР). ПАР – це все, що людина вживає тим чи іншим способом (п’є, курить, нюхає, вводить через ін’єкції). У групі ризику – особи з болючою спадковістю, сором’язливі або дивакуваті, психічно незрілі люди.
• Харчова аддикція (порушення харчової поведінки) – це поведінковий синдром, пов’язаний з надмірною концентрацією на їжі і своїй вазі (нервова анорексія, нервова булімія, переїдання). У групі ризику – особи з нестійким психоемоційним станом.
• Нехимическая (поведінкова) адикція – це будь-яка форма потягу або поведінковий акт, які стають об’єктом залежності (розлад сексуальної поведінки, гаджетоманія, адреналиномания, шопоголізм). У групу ризику традиційно потрапляють люди із заниженою самооцінкою, схильністю до депресій, підвищеною тривожністю.

Наведена класифікація видів залежностей вважається досить умовною – зазвичай одна адикція тягне за собою інші. Наприклад, є так звані мульти залежні особистості. Вони просто не можуть існувати без якої-небудь адикції: кидають курити і тут же стають ігроманами, відмовляються від алкоголю і заїдають стрес шоколадними батончиками.