Рух — це життя? 6 головних правил

Все, що ми робимо – від робочих нарад до прогулянок з дітьми, – ми робимо з максимальною самовіддачею. Ставимо собі сотні завдань і нагадувань в смартфоні, мало спимо, їмо і читаємо на ходу. Навіть хвороби проводимо не в ліжку, а за монітором комп’ютера. Включеність в режимі 24/7 вимотує настільки, що залишається одне бажання: підзарядити внутрішні акумулятори, щоб знову почати життя на повній потужності.

Людина – це складна енергетична система. Якщо одного заряджає злість і відчай, іншого – екстрім, то третього досить полежати в ароматній ванні, щоб вийти в світ іншою людиною. Тому так важливо знайти своє «місце сили». І поки чарівну розетку ще не винайшли, залишається сконструювати підзарядку за своїм власним дизайном.

Дивіться також:  Ефективна мультифункціональність і Кайрос-менеджмент

Таємну витік енергії можна порівняти з ситуацією, коли до вашого вайфаю підключається хитрий сусід. Хитруна поки не видно, але інтернет зависає, а швидкість роботи падає. Для комп’ютера є стандартні програми, а для нас – свої варіанти перевірки.