Як вибрати психолога для першої консультації
Правило «чим дорожче, тим краще» тут не працює. Є чимало служб безкоштовної психологічної допомоги, де консультують психологи з десятирічним досвідом роботи. Одночасно існує величезна кількість сайтів, де під знаком «психологія» працюють колишні інженери, архітектори, вчителі. І беруть за консультації чималі гроші.
В результаті клієнт сам визначає підйомну вартість консультації і шукає фахівця.
На що звернути увагу при виборі терапевта?
- Освіту. Надзвичайно важливий фактор. Одна справа – сертифікат про перепідготовку, інше – диплом медика, психолога, курси перепідготовки, членство в асоціаціях.
- Досвід. Безпосередньо пов’язаний з освітою. Крім теорії важливий накопичений фактичний матеріал, знання про життєвих ситуаціях, роки вислуханих людських історій.
- Супервізія. Психолог-консультант сам звертається до психотерапевта, щоб отримати зауваження по роботі, скинути накопичені емоції, обговорити труднощі. Без цього він не зможе працювати.
- Відгуки та рекомендації. Мають значення не «накручені» лайки і проплачені відгуки, а коментарі реальних клієнтів або сарафанне радіо.
- Напрямок. Є загальноприйняті і специфічні техніки консультування. Комусь важливо, щоб його вислухали. Інший хоче, щоб його підбадьорили. Вирішувати клієнту.
Сьогодні онлайн-спілкування з психологом перестало бути чимось екзотичним. Враховуючи завантаженість клієнтів і великі відстані, онлайн-допомогу достатньо ефективна. Якщо передбачається онлайн-консультація, до психолога висуваються додаткові вимоги:
- Достатній досвід спілкування в мережі за особистим і робочим питань.
- Досвід особистої терапії в онлайн-форматі.
- Вміння однаково ефективно працювати з відео — та аудіоінформацією.
- Хороші навички користувача (знання програм, технічна допомога в установці програм).
Оплата за онлайн-консультацію проходить до сеансу, тому вибирати терапевта потрібно скрупульозно.
Психологічне консультування має додатковий аргумент у свою користь: у перший раз можна записатися не на психотерапію, а всього лише на консультацію. Людям з упередженням проти «мозгоправов» це допоможе подолати внутрішній бар’єр і звернутися за допомогою, коли вона потрібна. Тому що іноді головна причина приходу на консультацію – лише вершина айсберга, розглянути якого можна тільки за допомогою психотерапії.
