Посттравматичний синдром: що це таке, симптоми і лікування?

Як лікувати?

Симптоми ПТСР відбиваються на психічному і фізичному здоров’ї, а також позначаються на соціальному житті людини:

  • Призводять до постійної переміни роботи.
  • Ускладнюються багаторазовими конфліктами в сім’ї, на роботі.
  • Призводять до відлюдним, замкнутості, бродяжництва.
  • Провокують агресію по відношенню до знайомим і малознайомим людям.

Так що загальні прояви синдрому реальні і досить страшні. Але поставити остаточний діагноз може психіатр або клінічний психолог. На особистій консультації лікар збирає історію життя, оцінює скарги, намагається з’ясувати причини розладу. Для остаточного рішення застосовують патопсихологічне дослідження. Він же призначає курс лікування медикаментами і рекомендує психотерапію.

Психотерапія при ПТСР.

Залежно від тяжкості психотравми клієнтам рекомендують:

  • Психокорекцію тривоги, дратівливості, проблем зі снів.
  • Індивідуальні або групові сеанси когнітивно-поведінкової психотерапії, де клієнта навчають не тікати від спогадів про травмуючої ситуації, а підвищувати самоконтроль і по-іншому реагувати на лякаючі події.
  • Сеанси діалектичної поведінкової терапії, що поєднує базові стратегії поведінкової терапії з практиками усвідомленості. Метод спеціально розроблений для лікування складних, що не піддаються звичайній терапії розладів.
  • БОС-терапію (метод біологічного зворотного зв’язку) – це прийоми релаксації з використанням прихованих резервів організму. Під час сеансів лікар-невролог або нейрофізіолог навчає пацієнта розслаблятися, справлятися з втомою, зі страхами.
  • Роджеровскую (клиентцентрированную) психотерапію, приділяється увага послідовної опрацювання всіх етапів проживання кризи.
  • Гештальттерапию, яка вважається ефективним методом терапії фобічних, тривожних, стресових розладів. Мета роботи – зняти блокування хворобливих спогадів, стимулювати роботу над собою, налагодити саморегуляцію.
  • Групову підтримку людей, які пережили різні психоемоційні травми. На сеансах вчать проявляти свої емоції, не боятися хворобливих спогадів, діляться своїм досвідом реабілітації.
  • Антидепресанти і транквілізатори для лікування ПТСР у світовій практиці призначають рідко і тільки після обговорення з пацієнтом.
Дивіться також:  Що таке девіантна поведінка: причини, форми прояву та профілактика у підлітків

Додаткові методи терапії.

У загальну схему відновлення включають:

  • Освіту. Це знайомство з психологією, фізіологією, обговорення книг і статей, які допоможуть зрозуміти природу розлади.
  • Здоровий спосіб життя. Фізична активність, духовний розвиток, гарне почуття гумору, правильне харчування здатні прискорити одужання.
  • Соціалізація. Сюди можна віднести сімейну терапію, навчання самодопомоги, соціальну підтримку.
  • Самодопомога. Щоб подолати наслідки стресу, хворому рекомендують регулярно відвідувати психотерапевта, вчитися способів релаксації, приймати ліки, розробити план дій, якщо наслідки ПТСР виявляться знову.

Загальне лікування ПТСР може тривати довгі роки. Але якщо не лікуватися, ситуація погіршиться – в кращому випадку розвинеться невроз відкладеної життя, в гіршому – посилиться клінічна депресія або бажання заглушити душевний біль алкоголем, наркотиками. На тлі депресії, яка геть позбавляє життя фарб, синдром відкладеної життя здається просто поганою звичкою. Але це не так. Синдром змушує людину жити так, як виходить, а не так, як хочеться. З боку людина може виглядати успішним і безтурботним, але наодинці з собою все так же страждати від кошмарів або панічних атак.

Добре, якщо поруч є перевірений психотерапевт, який після кожного нападу скоректує терапію і продовжить лікування. Якщо пошуки психолога тривають, можна спробувати вибратися зі стресу з допомогою родичів.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6