Чим небезпечні когнітивні розлади

Головна причина когнітивних порушень – прагнення мозку заощадити енергію. Без таких прийомів наш мозок не впорався з надлишком інформації. Можливо, в ході еволюції ці прийоми допомагали нашим предкам вижити – об’єднували людей у соціальні групи, зміцнювали відносини. Наприклад, спрацьовував ефект повального захоплення, коли людина робить і вірить у що-то тільки тому, що так роблять більшість членів групи.

Але разом з цим корисно пам’ятати про п’яти проблемних наслідки, до яких призводить шаблонне мислення:

• Ми нехтуємо частиною інформації, яка в підсумку виявляється корисною і важливою.
• Ми придумуємо неіснуючі деталі, яких не було в реальності, а також живемо ілюзіями і домислами.
• Ми роздуваємо вигадані проблеми до розмірів величезного мильного міхура, з-за чого випадаємо з дійсності, зациклюємося, панікуємо.
• Ми приймаємо швидкі рішення, які в підсумку можуть виявитися невірними, нечесними чи непродуктивними.
• Ми запам’ятовуємо окремі деталі, які ще більше підсилюють когнітивні помилки, спотворюючи пізнавальний процес.

Порушене сприйняття – досить сильний ворог. Але він може стати союзником, якщо навчитися розпізнавати ситуації з помилками мислення і намагатися уникати подібних помилок.