Як пережити зраду: 10 обовязкових кроків

7. Не втягувати знайомих

Звичайно, першим ділом хочеться поскаржитися подругам, батькам, та кому завгодно. Однак краще по початку не розповідати про таку проблему знайомим, особливо якщо вони спільні. Чому так?

  • Розповідь змусить цих людей переживати, нервувати.
  • Вони вислухають тільки одну сторону і не зможуть об’єктивно оцінити ситуацію.
  • Близькі почнуть давати поради, грунтуючись тільки на своєму світогляді.
  • У зрадника з’явиться привід зневажати оповідача і вважати його базікою.
  • Хтось із близького оточення може скористатися випадком в своїх цілях.

Однак і тримати все в собі теж небезпечно. Як же бути в такій ситуації?

Дивіться також:  Наслідки професійного вигорання

Розповідати про це тим, хто не зацікавлений у будь-якому результаті ситуації і не знайомий з учасниками події. Якщо три основних варіанти:

  • похід до хорошого психолога, а краще — до психотерапевта;
  • анонімне спілкування на тематичних форумах;
  • ведення щоденника чи написання листів без їх відправки.

Такі варіанти дозволять полегшити душу. При цьому вони не зачеплять близьких і не зроблять їх вічними свідками, нагадуванням про неприємний випадок.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10