10. Не вибирати статус «жертви»

Іноді потерпілі починають вести себе так, наче весь світ їм щось винен. Вони вимагають цілодобового уваги, підтримки, беззаперечного прийняття їх боку. Навіть через кілька місяців вони зловживають своїм становищем. Якщо хтось їм відмовляє або не погоджується в чомусь, вони кажуть: “Як ти можеш? Мені ж змінили, я — жертва!».

Мало хто сам доходить до думки, що жертвою людина робить себе сама.

Так, зрада — це жахливо, і потерпілий має повне право бути засмученим, злим, скривдженим, сумним. Але чого йому категорично не можна, так це користуватися (навмисно чи ні) таким становищем, ускладнюючи життя оточуючим.

Якщо людина хоче бути щасливою, він сам починає вирішувати проблеми — позбавлятися від депресії, працювати над самооцінкою, саморозвитком. Взявши життя в свої руки, він переходить зі статусу жертви у статус переможця. При цьому адекватна підтримка близьких — це те, про що можна просити, а чого не можна вимагати.

Як пережити зраду? Згадати про себе, улюблених заняттях, що цікавлять теми, забуті мрії, ідеї. Щастя полягає не в одних тільки відносинах. Воно є в будь-якій сфері життя. Важливо знаходити натхнення в декількох областях відразу — в хобі, дружньому спілкуванні, творчості, благодійності, кар’єрі, щоденних приємні дрібниці на зразок нового парфуму, смачної кави, цікавого фільму і т. д. Тоді болісний розрив перетвориться на початок нового, кращого життя.