Як вона проявляється?

Нижче представлені основні види реакцій на тривалу душевну тугу у людей з різним темпераментом.

Холерик.

• Зривається на оточуючих, в тому числі на близьких.
• З’являється злість на себе, розчарування у власних можливостях, силах.
• Посилюється схильність до азартних ігор, алкоголізму, наркоманії.
• Підвищується рівень агресії, здатний перерости в насильство.
• Знижується самоконтроль у всіх сферах життя.
• Практикується самонаказание.
• Збільшуються проблеми з серцем.
• Виникають манії, підвищена тривожність.

Флегматик.

• Наростає байдужість, у тому числі до життя.
• Починає уникати близьких, стає недовірливим.
• Зайва сором’язливість, невпевненість виходять на новий рівень.
• З’являється апатія, байдужість до щоденних потреб, обов’язків.
• Реакція на позитивні події стає все менш помітною.
• Лінь прогресує.
• Всі дії виконуються автоматично, без осмислення, навіщо вони потрібні і чи потрібні взагалі.
• Зміцнюється прихильність до стану. Пропадає бажання активно позбуватися від нього.

Сангвінік.

• Наростає непостійність. Починає кидатися з однієї крайності в іншу.
• Повністю відпускає самоконтроль, проявляє легковажність, поверховість.
• Погіршується концентрація уваги, посидючість.
• Не знаходячи моментального виходу, здатний впасти в депресію.
• Частіше приймає імпульсивні, невиправдані рішення.
• Виникає нервозність.
• Перестає слухати логіку, діє тільки за відчуттями. Порушується баланс між розумом і почуттями.
• Розгубленість, забудькуватість, пошуки себе у небезпечних напрямках становлять ще більшу загрозу.

Меланхолік.

• Самоізолюється від суспільства, навіть від рідних.
• Проводить самокопання, потім починає звинувачувати себе у всіх проблемах.
• Переважає плаксивий настрій з емоційними зривами.
• Відмовляється від радостей, інтересів, хобі.
• Посилюються суїцидальні нахили.
• Зловживає заспокійливими засобами.
• Зовнішні прояви емоцій стають більш мізерними.
• Розвиваються страхи, фобії, неврози і навіть психози.