Душевна біль, все ж, корисне почуття, адже завдяки йому людина яскравіше відчуває позитивні емоції. Щоб глибоко пізнати внутрішній спокій, доведеться пережити і тяжкість, смуток. Однак кожне хворобливе переживання по-своєму оригінально. Люди різних темпераментів радіють і сумують неоднаково. Як в цілому проявляються туга і гармонія в душі? Яким чином можна знайти баланс між ними? Що зробити для того, щоб всередині завжди було щастя, натхнення, любов до життя?
Що таке душевний біль?
Душевний біль — це глибоке негативний емоційний стан, який не обумовлюється фізіологією. Це означає, що стан здоров’я не впливає на появу або розвиток моральної тяжкості. А ось негативні переживання в душі, навпаки, здатні помітно позначатися на самопочутті. Якщо смуток триває досить довго, то вона викликає:
- розлади сну, харчування;
- головні болі, помутненное свідомість;
- стрибки артеріального тиску, нерівномірний пульс;
- погіршення пам’яті, концентрації;
- слабкість, млявість, біль у суглобах, м’язах;
- проблеми з шкірою, волоссям, нігтями;
- захворювання серцево-судинної системи;
- тремор, нервові тики, порушення координації, труднощі з вестибулярним апаратом.
З’явитися такий стан, коли душа болить, може з різних причин. Зради, нерозділені почуття, втрата, відсутність або недосяжність цілей — лише мала частина можливих приводів. Больовий поріг для кожного свій. Люди неоднаково сприймають погані почуття, важкі життєві умови, тому і реагують на них відповідно. Що для одного дрібниця, невелика складність, то для іншого — трагедія. Як же сангвінік, флегматик, холерик, меланхолік реагують на внутрішню печаль?
