Негативні та позитивні емоції є способом реакції на певні події в житті. Важливо пам’ятати, що будь-яка життєва ситуація спочатку нейтральна, тільки від людини залежить, чи піддасться він почуттям. Щоб налаштуватися на позитивну хвилю і захиститися від негативних емоцій, досить навчитися самопізнання та самоконтролю.
Що таке позитивні емоції
Позитивні емоції — це такі відчуття, які викликають прилив позитиву, викликають гарний настрій, підбадьорюють. До таким можна віднести:
- радість;
- довіра;
- захват;
- безтурботність;
- задоволеність;
- відчуття тріумфу;
- наснага;
- ніжність;
- любов;
- натхнення;
- передчуття;
- захоплення;
- гордість (не плутати з гординею);
- умиротворення;
- подяка, пр.
Їх перевага робить людину щасливою, наділяє енергією. Вони є головним двигуном для досягнення цілей, покращують взаємовідносини з іншими людьми, адже всі люблять позитивних.