Як скласти працюючу мантру?

Мантра являє собою слово або словосполучення, заряджене особливою силою. Якщо медитація в позі лотоса вас не дуже приваблює, можна придумати власні мантри-мотиватори. Вони будуть допомагати у випадках, коли необхідно налаштувати мозок на продуктивну роботу, пережити важкий період життя, налагодити гармонійні стосунки, напрацювати корисні звички.

Знайти свою працюючу фразу допоможуть поради:

• Краща словоформа – однорядковий слоган. Занадто довгі, витіюваті фрази з великою ймовірністю відведуть думки в невідомі дали.
• Одна мантра за один раз. Спроба практикувати відразу кілька фраз не дадуть очікуваного результату.
• Якщо мантра не працює, варто спробувати іншу. Якщо за 21 день фраза не «в’їсться» в свідомість, значить, вона не спрацює надалі.

Разом з практикою прийдуть свої слова. А для прикладу можна взяти одну з готових мантр-мотиваторів, які допомогли іншим людям:

• Крокуй по життю своїм шляхом.
• Тільки я відповідаю за свої реакції.
• Я точно знаю: все, що відбувається, відбувається не зі мною, а для мене.
• Я – частина життя і хочу змінюватися разом з нею.
• Я повинна це зробити, поки можу.

І головна мантра Далай Лами XIV вже впродовж п’ятдесяти років звучить саме так: взаємозв’язок усього сущого.

Висновки:

• Мантри – це один з видів молитви, але більш зосередженою на певному ритмі, що виникають вібрації і правильному проголошенні звуків.
• Нескінченне прослуховування мантр грошей не принесе.
• Мантри допомагають заробляти, але відбувається це в результаті тривалих практик.
• Якщо є потреба душі, можна придумати власну мантру-мотиватор.