6. Контролювати кожен свій крок.

Контроль допомагає завжди залишатися послідовним. Як змінити своє життя на краще, коли відсутня вірність своїм звичкам? Всі обрушиться крахом, якщо дати слабину і зменшити педаль газу. У щоденнику слід вказувати дні своїх міні-провалів. По мірі їх зменшення робити собі приємні сюрпризи — похід в кіно, прогулянка.

7. Залучати людей до зміцнення звички.

Змінити життя за 21 день з високою віддачею можна, якщо залучати активну увагу рідних, друзів, колег. Батьки можуть також почати не спізнюватися на роботу, правильно харчуватися, займатися медитацією. Улюблена подруга — перестати витрачати биті годинник на макіяж, а один — не закидати вивчення німецької. Прагнення однієї людини з високою ймовірністю перейдуть на тих, хто розділяє його ідеї. Ніхто не самотній у цьому світі і підтримки завжди знайдеться місце!

Як змінити життя за 21 день? Перестати боятися змін і взяти відповідальність за власне життя на себе. Якщо ви дійсно хочете змінюватися — почніть це вже сьогодні. Не варто недооцінювати запропоновані поради — достатньо спробувати і ви побачите результат. Сподобалася стаття? Поділіться нею в соц. мережах з друзями. Ми цінуємо вашу