Як очистити організм продуктами: печінка, кишечник, нирки?

Очищення нирок.

Нирки кожного потребують чищення не рідше одного разу на рік. Це найважливіший елемент у всій сечовидільної системи. Вони відповідають за метаболічні процеси, фільтрацію сечі і крові. Інші функції: вироблення гормонів, відповідальних за кров’яний тиск, а також турбота про достатній кількості натрію та іонів в організмі.

Ознаки того, що нирки потребують очищення:

  • затримка води;
  • червоні повіки;
  • варикозне розширення вен;
  • високий кров’яний тиск.

Як почистити нирки?

Вони можуть бути очищені простим способом, який не вимагає великих жертв. Все, що потрібно зробити, це приготувати правильну суміш соків в домашніх умовах. Спочатку, використовуючи соковижималку, вичавлюється морква, селера і корінь петрушки. Потім попередньо зроблені соки змішуються в правильних пропорціях: 90 мл морквяного, 50 мл селери і 20 мл кореня петрушки. Випивати по 3-4 рази в день протягом двох тижнів.

Дивіться також:  Воля – це в психології: характеристика і приклади прояву, роль волі в житті людини

Нирки також можуть бути очищені з використанням відповідного трав’яного настою. Знадобляться наступні інгредієнти: мучниця (лист), береза (лист), квітка бузини, кора верби, трава чистотілу. Всі інгредієнти змішуються в масштабі 1:1. Потім столову ложку трави заливають 250 мл окропу. Заварювати під кришкою. Рекомендується пити по 125 мл два рази на день.

Основними принципами профілактики здоров’я нирок є:

  • відсутність зайвої ваги;
  • обмеження кількості споживаної солі;
  • фізична активність;
  • відмова від алкоголю, сигарет та смаженої їжі;
  • уникання готових консервованих страв.

Важливими елементами профілактики також є увага до правильного артеріального тиску і рівня цукру в крові.

Сторінка: 1 2 3 4