Гормони щастя: 4 вершника ейфорії.
З точки зору хімії стан закоханості, задоволення від виконаної роботи і інші потужні емоції – результат сплеску активності чотирьох гормонів. Це особливі гормони щастя: ендорфін, дофамін, серотонін, окситоцин. Залежно від концентрації вони викликають відчуття різної емоційної інтенсивності: від приємного душевного підйому до абсолютного щастя.
Вища ступінь задоволення, ейфорії – екстаз. Екстаз відноситься до позитивно забарвленим афектів і виявляється максимальним емоційним хвилюванням, яке по ефекту схоже з алкогольним сп’янінням. Тому багато людей намагаються будь-якими методами знову повернути це божественно-приємний стан. Але не все так просто. Коли ми робимо екстаз самоціллю, ми зношуємо свій організм.
Один з головних законів природи звучить так: енергія не береться нізвідки і нікуди не зникає. Енергія просто переходить з одного стану в інший. Тому постійна стимуляція ейфорійного порушення шкодить організму:
- Причина 1. Гормони продукуються в різних частинах мозку і нервової системи. Наприклад, дофамін (очікування задоволення) виробляється наднирковими залозами. А ендорфін (зменшення болю) виробляється в головному мозку. У кожного органу є свій ресурс. Якщо ми постійно провокуємо посилену роботу органу, то ресурс виробляється набагато швидше. На зміну безперервного збудження приходить повна байдужість. Радості не викликають ні перемоги на любовному фронті, ні гроші, ні інші звичні задоволення.
- Причина 2. Гонитва за гормональними сплесками викликає певну залежність. Звичайно, вона не така руйнівна, як залежність від хімічних стимуляторів. Багато також залежить від особистості людини. Якщо для трудоголіка найвищим екстазом стає вчасно закінчений проект, то для спортсмена бажаним енергетиком буде медаль. Але залежність від одного джерела задоволення підриває гормональну рівновагу в організмі. З часом його концентрацію хочеться збільшити, адже попередні радості вже не радують.
Щоб зберегти баланс гормонів в організмі, варто чергувати безпечні способи отримання щастя.
