10 видів психологічного захисту, які важливо вчасно усвідомити

1. Катарсис

Всі ми люди, всі ми знаємо, що таке страждання. Для того, щоб послабити психотравмуючий фактор, ми змінюємо свої цінності.

Крім того, ми знаходимо тих, хто страждає, щоб за рахунок них заглушити власні страждання.

Люди можуть іти працювати в притулки, в лікарні – в місця, де страждають інші, щоб переключитися на них.

Дивіться також:  Діана Сирокай фото, instagram, ріст і вага

Тим самим, співпереживаючи і допомагаючи іншим, ми забуваємо про свої переживання й горе. Наш розум очищається від негативних думок.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6