5. Регресія

Регресія – це такий стан, коли людина в травмуючої для нього ситуації повертається до своїм дитячим форм поведінки. Це можуть бути сльози, емоційні зриви, капризи і т. д.

На підсвідомому рівні ми всі засвоїли, що така поведінка гарантує нам безпеку і підтримку від інших.

Регресія – це можливість скинути з себе тягар відповідальності і перекинути його на іншої людини – наприклад, свого партнера.

Зловживати регресією не рекомендується – у вас буде відсутня успішна життєва стратегія, а з оточуючими людьми буде складно встановити нормальні відносини.

4. Заперечення

Заперечення – це ілюзія, небажання бачити правду, повна відмова від неї. Тим самим наша психіка намагається захиститися від травм.

Жінка може любити якогось чоловіка, і навіть очевидні факти, що він її всього лише використовує, а сам одружений і ніколи не розлучиться з дружиною – вона не хоче помічати.

Жінка вірить, що чоловік одного разу розлучиться з дружиною і буде з нею, хоча всі її знайомі твердять, що її використовують. Вона навіть може порвати спілкування з тими, хто не підтримує її в ілюзіях.