Воркаут-майданчик: фото, розміри, види

Інші тренажери

Серед інших агрегатів для занять в ритмі розглянутого руху:

  • Шведська стінка. Тренажер включає в себе кілька об’ємних стійок і вертикальну сходи, закріплену зверху. У підсумку тренуються всі частини тіла.
  • Лавка для преса. Стандартна лавочка дає не менший ефект, ніж опрацювання м’язів живота за допомогою брусів або турніка.
  • «Змійка». Ця смуга перешкод являє собою тренажер, що дає можливість тренувати м’язи рук, торсу, плечей, а також гнучкість з можливістю перестрибування з однієї частини спортивного снаряда на інший елемент.

    • Майданчик для воркаута своїми руками

    Поверхня для обладнання складається з декількох секцій. Вони з’єднуються між собою за допомогою декількох спортивних снарядів. Вони можуть складати єдину конструкцію або бути розкиданим по території окремими відсіками.

    Дивіться також:  Біографія Артура Міллера: цікаві факти і особисте життя

    Кількість тренажерів може бути різним, і не обов’язково вони повинні бути ідентичними. Увага приділяється завантаженості і популярності місць для заняття спортом. Якщо багато людей претендують на регулярні заняття, то і площадка повинна бути відповідною. Крім основних спортивних снарядів, на майданчику повинні бути присутніми відсіки для відпочинку атлетів, хоча б звичайні лавки.

    Сторінка: 1 2 3 4 5