Самий ефективний спосіб схуднути в домашніх умовах: 10 кращих реальних методів скинути зайву вагу за 10 днів, засновані на відгуках фахівців

10. Прийом препаратів

«Ліниві» худнуть можуть спробувати прийом препаратів. Зрозуміло, не варто сподіватися на те, що після вживання «чарівної таблетки», ви будете нагадувати моделей «Вікторії Сікрет», але певна користь від них все ж є. Все залежить від того, який препарат ви вибираєте.

Найпоширеніші засоби для схуднення:

  • чаї (очищаючі, сечогінні),
  • таблетки, що знижують апетит,
  • спалювачі жиру,
  • мікрокристалічна целюлоза.

Переваги: прості у використанні, досить ефективні, не викликають звикання.

Недоліки: не безпечні для здоров’я (якщо вживати без призначення лікаря, безконтрольно), стають причиною психологічної нестабільності, можуть виникнути проблеми з ШКТ.

Дивіться також:  Найбільші гріхи в Ісламі: топ-10

9. Народні засоби

Володіють не меншою ефективністю, а за вартістю набагато вигідніше. «Бабусині» методи перевірені часом, а значить, їм можна довіряти.

Вибір народних коштів величезний:

  • трав’яні настої,
  • вживання в їжу жиросжигающих продуктів (імбир, корінь селери, висівки),
  • натуральні соки,
  • часникова вода,
  • настій лляного насіння.

Можна перераховувати ще дуже довго, особливого сенсу в цьому немає. Слід зрозуміти, що більшість способів спрямовані на очищення організму та відновлення обміну речовин.

Плюси: використовуються натуральні компоненти, відбувається регулювання травної системи, виявляється омолоджуючий ефект.

Мінуси: довге очікування результату, а іноді і його відсутність.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7