Загальна схема сеансу психокорекції
Психокорекційна робота може бути індивідуальною та груповою. Групові сеанси, як правило, проводять психологи з десятирічним і більш практичним досвідом. Але в будь-якому випадку від корекційного психолога потрібна додаткова підготовка:
- Теоретична: знання теорії, основ корекційної роботи, способів корекції.
- Практична: володіння відпрацьованими методиками і методами корекціями.
- Особистісна: відсутність у психолога таких же проблем, які належить коригувати у клієнта.
Сеанс корекційного психолога проходить за однією схемою: дисоціація-корекція-асоціація. Внутрішньо наповнення кожного етапу залежить від проблеми, методології, стану психіки пацієнта.
Дисоціація – відділення проблемного епізоду клієнта із загального поля особистості. Такий прийом дає можливість поспостерігати за своїми проблемами зі сторони, без травмуючих емоцій.
Корекція – конкретна дія, яка допомагає виправити ситуацію. На цьому етапі психолог може застосувати фрази:
- Опишіть свою проблему, як ви її бачите чи відчуваєте. Як думаєте, чи можливо подивитися на неї інакше і змінити? Давайте спробуємо…
- Виберіть одну іграшку-презентатор, уявіть, що це ви. Розкажіть про себе від імені іграшки.
- Я пропоную вам зробити таку вправу (вибір)…
- Знаєте, я колись переживав подібне і дуже добре вас розумію…
- Давайте спробуємо простежити логіку ваших міркувань. Які події або вчинки привели до таких висновків?
- Ми разом прийшли до висновків, які допоможуть змінити ваше ставлення до ситуації…
Асоціація – заключний крок, який допомагає прийняти в поле несвідомого оновлену картинку. Ця картинка включає певну програму, яка допоможе реалізувати нові сценарії життя.
Найбільш відомими психокоррекционными тренінгами вважаються аутотренінг, нейролінгвістичне програмування (НЛП), трансактный аналіз, поведінкова терапія, психодрама, техніка усвідомлених сновидінь.
