Слово «корекція» сьогодні на слуху. Ми коригуємо фігури, риси обличчя, раціон, поведінка, фотографії в соцмережах для того, щоб зробити їх більш досконалими. Виявляється, можливо підправити не тільки те, що «зовні», але й те, що криється глибоко всередині – психіку людини. З цим допоможе «швидка допомога» прикладної психології психокорекція. Розповідаємо, якими питаннями займається психокоррекционный психолог, як проходить сеанс, і чим корекція відрізняється від психотерапії.
Що таке психокорекція
Психокорекція — це один з напрямків прикладної психології, спрямоване на те, щоб виправити особливості психологічного розвитку, а також створити умови для позитивних змін особистості, особистісного зростання, саморозвитку, реалізації талантів і нахилів. Термін «психологічна корекція» з’явився у вжитку відносно недавно – на початку 70 років XX століття. Єдиний напрямок поступово розбилося на кілька галузей: освітню, медичну, педагогічну, спортивний, соціальний.
Головна мета психокорекції – пом’якшити симптоми внутрішнього конфлікту, а в ідеалі – привести розвиток особистості до оптимального рівня «норма», виходячи з віку, індивідуальних характеристик людини. Психокорекція допомагає:
- Мінімізувати непотрібні або непродуктивні емоції, що породжуються шкідливими установками, деструктивними алгоритмами поведінки (у тому числі девіантної).
- М’яко перебудуватися (адаптуватися, соціалізуватися) в різних умовах оточення.
- Активізувати процес пізнання та розкрити інтелектуальний потенціал.
- Підвищити працездатність.
- Попередити емоційне вигорання, пов’язане з роботою «людина-людина» (рятувальники, педагоги, лікарі).
- Виявити психологічні блоки, захисту, ірраціональні установки, які на несвідомому рівні керують поведінкою і одночасно забирають більшу частину внутрішньої енергії.
- Розробити багаторівневу програму діагностики і корекції для дітей із затримкою психічного розвитку. Синдромом дефіциту уваги.
- Зрозуміти причини дитячої боязкості, невпевненості, тривожності, а також створити умови для їх опрацювання через емоційний фон дитини.
- Відстежити і обговорити психологічні причини набору зайвої ваги.
Психокорекція і психотерапія – галузі практичної психології, які мають свою сферу застосування:
| Психокорекція | Психотерапія |
|---|---|
| Не працює з травмуючими подіями минулого, а орієнтується на сьогодення і майбутнє. | Вважає, що хворобливі події минулого впливають на психологічний стан у сьогоденні. |
| Впливає на свідомість на трьох рівнях: через підкіркові системи, вищі психічні функції, коркові системи. | Щоб змінити ставлення клієнта до проблеми, вивчає його переживання, почуття, емоції через результати психічної діяльності: несвідоме, тілесні прояви, комплекси, думки. |
| Орієнтується тільки на здорові сторони особистості і не працює з психологічними недоліками, які мають органічну основу. | Є спеціально розробленою системою лікувальної дії на клієнтів із соматичними, неврологічними, нервовими захворюваннями. |
| В середньому, займає 2-3 місяці. | В середньому триває від 1-1,5 до 3-4 років. |
Схожість психокорекції та психотерапії в тому, що жодне напрямку не віддає переваги якоїсь однієї теорії, а накопичує і застосовує різні підходи (тілесні практики, включене спостереження, музикотерапію, казкотерапію). А сам вибір корекційного або терапевтичного методу залежить від напряму, який практикує фахівець. Загальним є і предмет цих напрямів: відновлення психічного здоров’я клієнта.
