Як іронізують вчені, Фрейд був на 50% прав і на 100% неправий. І дійсно, в публікаціях, кінофільмах, книгах про нього висловлюють протилежні думки, а психоаналіз взагалі називають лженаукою. Але при всьому цьому Фрейд був і залишається центральною фігурою сучасної психотерапії. Світова психологія вже майже 100 років посилається на цього великого людини. А ми щодня вживаємо пов’язані з його теорією слова: фалічний символ, Едипів комплекс або «обмовка за Фрейдом».

У статті розповідаємо про передісторії та історії психоаналізу, його ключових постулатах, поверхах особистості і про те, чому Фрейда називають геніальним піарником.

Що таке психоаналіз

Психоаналіз — це заснована Зигмундом Фрейдом метапсихологическая теорія, що об’єднує кілька психотерапевтичних шкіл і напрямків. Базові постулати психоаналізу сформувалися в кінці XIX століття на кордоні практичної медицини, психологічної теорії та її практичного застосування. Сьогодні термін «психоаналіз» вживається в потрійному значенні:

• Як філософське вчення про структуру душевного життя, взаємодію окремих підструктур.
• Як психологічна теорія про дослідження несвідомих процесів, які неможливо вивчити іншим шляхом.
• Як психотерапевтичний метод лікування неврозів та оздоровлення психіки.

За Фрейдом спогади про події раннього дитинства (особливо неприємних) ховаються глибоко-глибоко в нас. Ми не можемо їх згадати, але і забути теж не можемо. Витіснені події ніколи не залишають у спокої, вони обмежують, отруюють життя, псують відносини, викликають хворобливі симптоми. Фрейд не просто з’ясував причини повторюваних психічних проблем, але придумав метод, який допомагає розплутати клубок болісних дитячих таємниць і розібратися з «примарами минулого. І назвав цей метод психоаналізом.

Ключові постулати психоаналізу:

• Людина не є повноправний господар свого розуму – думки, досвід, пізнання, мислення багато в чому зумовлюються внутрішніми і ірраціональними процесами, непідвладними свідомості.
• Як тільки людина намагається усвідомити ці потяги, психіка включає захисні механізми заперечення, перенесення, витіснення, проекції, раціоналізації.
• Конфлікти між свідомим і несвідомим сприйняттям реальності здатні спровокувати психоемоційні порушення, неврози, депресії, фобії, сексуальні відхилення і розлади (фригідність, або імпотенція, наприклад).
• Свідомі і несвідомі бажання, страхи, потяги безпосередньо впливають на наші сновидіння.
• Індивідуальне розвиток зумовлюється не тільки структурою особистості, але і подіями раннього дитинства.
• Всі п’ять фаз психосексуального розвитку залишають свій відбиток у вигляді болючих переживань, установок, рис характеру, цінностей.

Психоаналіз Фрейда стала першою в сучасній психології системою, яка розглядала не окремі аспекти проблеми людини, а людину як цілісну особистість. Психоаналітичний метод не гарантує зцілення або виправлення ситуації, але допомагає:

• Отримати працюючі інструменти того, щоб проникнути в свою психіку і зробити несвідомі процеси більш явними.
• Опрацювати особисті несвідомі комплекси і скорегувати психіку.
• Виявити раніше недоступний несвідомий матеріал так, щоб вивчити і змінити його з допомогою свідомості.
• Розшифрувати і тлумачити всі суперечності, що виникають у свідомості, відносини.
• Дослідити та інтегрувати свій власний несвідомий досвід для того, щоб перестати «наступати на ті ж граблі».
• Дослідити клієнтські запити: Що зі мною відбувається? Чому це зі мною відбувається? І завдяки цьому відповісти на головне питання: Що з цим робити?

У XXI столітті Зигмунд Фрейд визнається одним з найбільш згадуваних психоаналітиків, а психоаналіз викликає до себе загальний інтерес. Причому однаковий інтерес у вигляді психотерапевтичного досвіду і у вигляді критики більшості постулатів.

Критика теорії Фрейда

Академічна психологія у XXI столітті воліє не згадувати Фрейда в якості надійного джерела. Пояснюється це тим, що весь психоаналіз, по суті, побудований на десятці клінічних випадків з практики Фрейда. Але це не головне. Ось основні приводи для критики:

• Свої спостереження Фрейд вів безсистемно, працював на підставі записів, зроблених через кілька годин після закінчення сеансу терапії. Тому велика ймовірність того, що при відтворенні бесіди вчений інтерпретував дані на свій розсуд.
• Немає наукових підтверджень ідеї про те, що хлопчики підсвідомо вожделеют матерів і недолюблюють батьків. Як і доказів того, що жінки заздрять чоловічим статевим органам.
• Погляд вченого на активність «чоловічого» і пасивність всього «жіночого» викликає гнів у феміністськи налаштованих громадських діячів.
• Вважається, що вчений проігнорував психічні сили, які не мають фізіологічного джерела. Звідси звернення до сексуальності Фрейда та всьому, що з нею пов’язано.
• Фрейдизм називають «замкнутою системою», яка ігнорує будь-які спростування.

Відомими критиками психоаналітичної теорії вважають Ст. Набокова, П’єра Жане, Еріха Фромма, Ст. Лейбіна, Л. Стівенсона, Р. Айзенка. Психологічний напрям біхевіоризму взагалі визнає психоаналіз лженаукою, а деякі критики ламають прізвище вченого, називають його «Fraud»-«Шахрай» (переклад з англ.).

Однак психоаналітичне напрям в психології сьогодні вважається найбільш потужним. Фрейд заснував його і залишив після себе 24 томи наукових праць. Його внесок в психологічну науку важко переоцінити. Адже недаремно А. Ейнштейн називав його «Коперником несвідомого».

Передісторія психоаналітичної теорії

Головним «піар-ходом» Фрейда вважають його авторство на відкриття несвідомого. Але про те, що свідомість не одноосібно «управляє» психікою, говорили ще вчені Античності. Ще в IV столітті до нашої ери давньогрецький лікар Гіппократ, спостерігаючи за епілепсією, припустив присутність внесознательной системи управління. В XI столітті арабський учений Аль-Хасан при вивченні візуальних ілюзій описав розумову діяльність, що не усвідомлюється людиною. Ці теорії стали базою психоаналізу.

Починаючи з ранньохристиянського періоду, теми жіночої сексуальності, статевого потягу, самозадоволення, сексуального виховання замовчувалися або вивчалися в рамках патології. До кінця XIX століття релігія перестала «заспокоювати», а проблема невротичности і сексуальності стали захоплювати світ. В цей же час європейські психіатри почали активно публікувати роботи про сексуальні аномалії. Сама категорія «секс» стала принципово новою, оскільки з точки зору релігії всі бажання задоволення зводилися до гріхів плоті. Іноді доходило до абсурду. Приміром, у світських салонах драпірувати канделябри, ніжки роялів – будь-які предмети, що віддалено нагадують фалічні символи.

Фрейд не був новатором у темі дослідження сексуальності або теорії про несвідоме. Свої знання він почерпнув з праць французького психіатра П’єра Жане, свого наукового наставника – знаменитого невропатолога Ж. Шарко. Іншими джерелами для фрейдовской теорії стали «вчення про монадах» Вільгельма Лейбніца еволюційне вчення Дарвіна, біоенергетичний закон Геккеля, теорія сновидінь К. Каруса.

Дійсно, відкриття психоаналізу не було результатом досліджень одного тільки Зигмунда Фрейда. Але у своїх відкриттях він пішов далі своїх вчителів. Новаторською стала сама психоаналітична теорія. На її основі були побудовані психодрамма, НЛП, транзактний аналіз та інші напрямки, які визнають верховенство несвідомого.

Фрейд розробив основні терміни психоаналізу і описав:

• Структурну модель психіки.
• Психосексуальні фази розвитку.
• Едипів комплекс (у хлопчиків), комплекс Електри (у дівчаток).
• Захисні механізми психіки.
• Метод вільних асоціацій.
• Техніку тлумачення сновидінь.
• Феномени перенесення і контрпереноса.
• Ідеї дитячої сексуальності.

Відомими послідовниками фрейдистських ідей визнані австрійський лікар Ї. Брейер, австро-американський психоаналітик Т. Райк, американський психоаналітик Карен Хорні. Пізніше від психоаналітичної бази «відбрунькувалися» теорія про «почуття неповноцінності» А. Адлера, «афективні розлади» Ст. Штекеля, аналітична психологія К. Юнга.

Революційна і скандальна для того часу теорія Фрейда досі впливає на розвиток науки, піддається критиці, провокує нові викриття, викликає суперечки і обговорення. Вченого можна критикувати чи захоплюватися, але не поважати його внесок у науку неможливо.

Базові ідеї психоаналізу

Головна ідея психоаналізу базується на твердженні: в психічній природі людини не буває випадковостей або непослідовностей, а будь-які події минулого впливають на майбутнє. Звідси твердження про те, що основна причина неврозів або особистісних розладів дорослої людини – це несвідомі дитячі фантазії або забуті події дитинства.

Виходячи з теорії взаємозв’язку минулого і сьогодення, Фрейд розділяв психіку на три області.

Три в одному: Ід, Его, Супер-Его

За фрейдовской теорії особистість людини – це взаємодія трьох психічних інстанцій:

Ід (в перекладі з латини – «Воно»): сукупність бажань та потягів, які підживлюють енергією будь-які дії. Це архаїчна структура психіки, підконтрольна базовим інстинктам (основні – агресія і секс) і базовим рефлексам. Ірраціональне Ід підпорядковується «принципом задоволення» і прагне отримати максимальний кайф з кожного моменту. Однак, якщо б людиною керувала б тільки Воно, він нічим би не відрізнявся від тварин. Тому в період дорослішання і взаємодії дитини з навколишнім світом формується друга структура особистості – Его.

Его (у перекладі з латині – «Я»): раціональний посередник між «хочу» і «треба». Це свідомий психічний світ людини, який захищає від шкідливого впливу ззовні і відгальмовує інстинкти, щоб відповідати вимогам соціуму. Его планує, розмірковує, оцінює, запам’ятовує, реагує на фізичне і соціальне вплив. Тобто свідоме життя протікає саме в Его. На відміну від природи Ід, Его намагається відстрочити свої глибинні пориви до тих пір, поки не знайде відповідну можливість для розрядки. Его на думку Фрейда прагне до задоволення. Але уникає невдоволення.

Супер-Его (у перекладі з латині – «понад-Я»): внутрішній обмежувач, не дає бажанням проявитися безпосередньо. Це суддя, цензор, сховище моральних установок і системи цінностей, які сумісні з загальноприйнятими нормами – «філія» суспільної моралі в голові людини. Супер-Его відсутній у щойно народженій організмі, але проявляється в момент, коли дитина починає відрізняти хороше від поганого. Це двоїста структура, розділена на Совість і Его-Ідеал. Совість формується під час виховання і пов’язана з несхваленням всього, що прийнято вважати «непослухом». Его-ідеал пов’язаний з гордістю або самоповагою, оскільки формується з схвалення і високих оцінок значущих людей.

Така багатошаровість психіки ділить психоаналіз на два проблемно-теоретичних напрями. Перше пов’язане з медичної терапією неврозів, особистісних розладів. Під час клінічного психоаналізу видобуваються основні знання про хворої або здорової психіки. Другий напрямок формується на основі практичного досвіду, застосовується у повсякденному психотерапії і взаємодіє з іншими терапевтичними теоріями: когнітивною психологією, гештальттерапией, рефлексотерапією, тілесною терапією.

Лібідо, сексуальність і агресія: основні мотиви наших дій

Сексуальність і агресія здавна подорожували з казки в казку під виглядом богинь, богів, корольов, лицарів, драконів, богатирів і красунь. Але в науковій теорії вони з’явилися відносно недавно. Згідно з ідеями Фрейда людиною рухають саме інстинкти:

Лібідо (потяг, бажання). Базове психоаналітичне поняття спочатку використовувалося як синонім неусвідомленого сексуального спонукання. Перенаправленная (сублімована) енергія сексуальності може трансформуватися в корисну діяльність, а пригнічена здатна спровокувати патологічні зміни психіки.

Агресія (або інстинкт смерті). Проблема агресивної поведінки цікавила Фрейда менше. Але пригнічена агресія подібно пригніченою сексуальності здатна викликати тривожність, невротичні захворювання, особистісні розлади.

Механізми самозахисту

Психологічна захист – це механізми самообману, які допомагають нам «ховати» небажані спогади, зменшувати травматичні переживання, не усвідомлювати власні бажання, які суперечать нашу думку про самих себе. До них відносяться:

• Витіснення: забуваємо те, що заподіює психологічний дискомфорт.
• Проекція: несвідомо приписує власні переживання, почуття, бажання іншим людям.
• Сублімація: трансформуємо нерозтрачену енергію в різні види діяльності (творчість, спорт).
• Заперечення: ігноруємо очевидні факти, захищаючи психіку від травм.
• Регресія: пристосовуємося до травмуючої ситуації, подумки повертаючись у дитинство (плачем, капризничаем, ховаємося).
• Раціоналізація: намагаємося розгледіти розумні доводи в ситуації провалу або дискомфорту для того, щоб зберегти самооцінку.
• Реактивне освіта: підміняємо поведінки та почуття протилежними за змістом (ненависть замість любові).

Психоаналіз і психотерапія: в чому різниця?

Психоаналіз не є синонімом психотерапії. Це різні поняття. Більше того, прихильники психоаналізу називають його окремою дисципліною, що не має ніякого відношення до психотерапії або психології. А серед подібних дисциплін називають літературу, лінгвістику, кібернетику, медіа.

Батько-засновник психоаналізу підкреслював його дослідницько-теоретичну природу. Пізніше всередині цієї теорії утворилося кілька психотерапевтичних шкіл і напрямків. Але головна мета психоаналізу не змінилася. Він дає можливість пацієнту досліджувати свою психіку через занурення в несвідоме, відкрити для себе внутрішній світ.

Дев’ять фактів про психоаналізі:

• Сеанс психоаналізу – таїнство, в якому беруть участь тільки клієнт і психоаналітик.
• Особистість психоаналітика – один із головних інструментів у психоаналітичній роботі. Він повинен викликати повну довіру пацієнта, щоб спільно переживати найпотаємніші конфлікти й трагедії.
• Положення пацієнта лежачи на кушетці – ще одна відмінність психоаналізу від інших методів психотерапії, де пацієнт і психолог розташовуються обличчям один до одного.
• Психоаналіз відрізняється особистісної орієнтованістю. У центрі дослідження знаходиться особистість в цілому з її «хорошими» і «поганими» проявами.
• Психоаналітичний сеанс відразу не дасть помітного полегшення пацієнту. Навпаки, хворобливі процеси можуть загострюватися і доставляти додаткові страждання.
• Робота йде по всіх напрямках: з особистісними розладами, психологічними проблемами, з усіма, хто хоче краще зрозуміти себе. Психоаналітики не працюють тільки з психічно хворими людьми, які потребують медикаментозного лікування.
• Досвідчений психоаналітик може реконструювати події минулого з уривчастих спогадів, фрагментів сновидінь, поведінковим паттернам, застережень, забутим намірам. Але на це знадобиться час.
• Частота сеансів: 1-5 тиждень. Тривалість терапії: від 4 до 7-10 років.
• При тривалому взаємодії з психоаналітиком, пацієнт може відчувати різні почуття до аналітику (у тому числі сексуальний потяг). Але це – один з важливих етапів роботи з несвідомим, описаний як реакція перенесення і контрпереноса.

Сьогодні доведено, що Фрейд багато в чому помилявся, і більшість його постулатів сьогодні визнаються недійсними. Визнавати вченого генієм чи ні, особиста справа кожного. Але нераціонально робити дві речі: а) всерйоз сприймати всі початкові теорії; б) недооцінювати внесок Фрейда в психологію, філософію та медицину. Все ж у свій час психоаналіз став революцією в психології.