Наслідки нервового зриву

Нервовий зрив сам по собі — явище вкрай неприємне через психо-фізіологічного стану, під час якого складно вести звичний спосіб життя, зберігати позитивне мислення або підтримувати контакти з іншими людьми. Куди більш небезпечні для здоров’я наслідки. Серед них можуть бути як психологічні травми, так і порушення в фізіологічних процесах:

• Проблеми з травленням, відсутність апетиту або неможливість наїстися.
• Проблеми зі сном — хронічний недосип або безсоння.
• Збої в серцевому ритмі.
• Перепади тиску.
• Часті головні болі.
• Проблеми з диханням, сильна задишка або апное уві сні.
• Погіршення зору.
• Болі в хребті і м’язах.

Постійне емоційне напруження і порушення в роботі нервової системи насамперед позначається на мозку. Тому наслідками нервового зриву можуть стати значні погіршення когнітивних здібностей — можливості запам’ятовувати інформацію, відтворювати її, зосереджуватися на чому-небудь, чітко формулювати думки, орієнтуватися в просторі або виконувати прості технічні дії. Людина в такому стані стає буквально заручником своїх переживань і розірвати це коло без фахівця не представляється можливим.