Що потрібно знати, перш ніж діяти

• Апатія – це втрата інтересу і сил для подальшої життєдіяльності. Важливо не плутати апатію із звичайною втомою, перевтомою або слабкістю при захворюваннях. Якщо поспішити з діагнозом, можна накликати біду своїм упередженням, адже силу думки ніхто не відміняв. Тому, якщо день або навіть тиждень вдалися важкими, найкраще рішення – хороший відпочинок і здоровий сон. Підозри повинні виникати, коли втома набуває постійний характер, а виконання звичних справ ставати важким і нестерпним заняттям.
• Захист організму від постійного стресу. Тривале фізичне навантаження або психологічне напруження провокує організм на відповідну реакцію. Апатія виступає як своєрідний захист, коли ми не здатні справлятися з усіма ситуаціями, що викликають стрес.
• Апатія може минути сама собою. Після тривалого відпочинку або зміни обстановки вона самоусувається. Головне: не турбуватися завчасно і завжди піклуватися про своєму доброму самопочутті.
• Чим більше ми змушуємо себе робити те, що не хочеться, тим сильніше наше небажання.
• Якщо не позбуватися від апатії в правильній формі, вона може перерости в хронічний стан.
• Постійна апатія змушує відчувати себе спустошеним.