Метод Піфагора

Піфагор – видатний давньогрецький філософ і математик, творець школи піфагорійців. Геродот називав його «найбільшим еллінським мудрецем». Історію життя Піфагора важко відокремити від легенд, які представляють його в якості досконалого мудреця і великого вченого, присвяченого усі таємниці греків і варварів.

Існує багато легенд про те, які методи розвитку мозку використовував Піфагор. Звичайно, підтвердити їх достовірність не представляється можливим, проте це не так вже й важливо.

Якщо ви хочете розвинути феноменальну пам’ять і прокачати свій мозок спробуйте протягом хоча б тижня виконувати вправу, яке відоме під назвою «Метод Піфагора».

Він полягає в наступному.

Кожен вечір або ранок) прокручуйте в голові події минулого дня, починаючи з пробудження. Згадайте, скільки ви прокинулися, як чистили зуби, яка думка відвідала вас, коли ви снідали, як ви їхали на роботу або навчання. Важливо прокручувати спогади у всіх подробицях, намагаючись відчути ті ж емоції і почуття, які супроводжували подій дня.

Більше того, вам слід дати оцінку власних вчинків, скоєних за цей день, задаючи собі наступні питання:

• Що я сьогодні зробив?
• Чого не зробив, а хотів?
• Які вчинки заслуговують осуду?
• Яким слід радіти?

Освоївши одноденну техніку свого роду іспиту свідомості, почніть поступово занурюватися в минуле, згадуючи те, що було вчора і позавчора.

Якщо у вас дістане характеру робити це кожен день, успіх вам гарантований – вашій пам’яті позаздрить будь-який комп’ютер. Тренуючись таким чином, ви через кілька місяців навчитеся тримати увагу постійно включеним (до речі, цю методику використовують при навчанні співробітників спецслужб).

Тренуючи пам’ять довгий час, ви навчитеся швидко відновлювати події різних періодів життя і зможете запам’ятовувати великі блоки інформації.

Можливо, вам це здасться фантастикою, але ж у давнину люди пам’ятали напам’ять величезну кількість переказів і легенд, і ніхто не вважав це дивом.

Говорячи про пам’яті, слід сказати, що такого поняття, як «перевантаження пам’яті» просто не існує, тому не переживайте, що заучуючи вірші або згадуючи події дня ви завантажите пам’ять непотрібною інформацією, і потім не зможете запам’ятовувати те, що потрібно.

Наталія Бехтерева – радянський і російський нейрофізіолог і видатний дослідник мозку, стверджувала, що людина нічого не забуває в принципі.

Все, що коли-небудь побачене і пережите нами, зберігається в надрах мозку і може бути звідти вилучено. Почасти саме це і відбувається з утопавшими, яких вдалося повернути до життя.

Багато їх них розповідають, що перш ніж померкнути свідомості, перед внутрішнім поглядом проходила вся життя до найдрібніших подробиць.

Бехтерева пояснює це тим, що в пошуках порятунку мозок як би «прокручує» все життя, відшукуючи в ній схожі ситуації, які підказали б вихід із смертельної небезпеки. А оскільки все це відбувається за лічені секунди, робиться ще один важливий висновок: у критичних ситуаціях мозок може прискорювати внутрішній час, переводячи біологічний годинник на шалений хід.

Але, чому, якщо мозок людина все пам’ятає, ми не завжди може витягти з пам’яті навіть те, що вкрай необхідно? Це досі залишається загадкою.

Так чи інакше, але Метод Піфагора поза всяких сумнівів дозволить вам істотно поліпшити роботу мозку, що неминуче допоможе вам стати розумнішими.