Що і коли краще їсти?

З урахуванням усіх розглянутих властивостей можна говорити про ситуації, коли краще віддати перевагу певній солодощі.

Шоколад підійде, коли:

• Потрібно виконувати багато інтелектуальних завдань, які перевантажують мозок. Наприклад на іспитах, у звітний період на роботі.
• Є ризик розвитку серцево-судинних захворювань (погана спадковість, проблеми з судинами, високий рівень холестерину.
• Болить голова з причин, які не потребують медичного втручання. Наприклад, при реакції на погоду, на магнітні бурі.

Краще вибрати морозиво, якщо:

• На вулиці дуже жарко, а класичний неохлажденный десерт тільки підсилить відчуття спраги.
• При застуді горло роздратований і є біль при ковтанні. Холодне морозиво допоможе зняти запалення і на час прибрати неприємні відчуття.
• Немає часу на серйозний перекус, а шлунок наполегливо вимагає, щоб його наповнили.
• Поганий настрій, апатія. Морозиво — це ласощі з дитинства, тому воно запускає в нашій голові ланцюжок приємних спогадів, від яких настрій обов’язково підвищується.

Шоколад і морозиво, на перший погляд, зовсім різні солодощі. Але об’єднує їх те, що вони несуть у собі як користь, так і шкоду. А що з цього буде переважати, залежить тільки від кількості.